Cursus

Stoelyoga Oktober

**Voor jong, oud en iedereen ertussen in die in beweging wil komen of blijven: stoelyoga is een aanrader. Vooral als je fysieke klachten zoals artrose hebt, een kunstknie of -heup hebt, aan het revalideren bent, snel duizelig bent, osteoporose hebt of omdat andere vormen van yoga om een andere reden te uitdagend voor je zijn. Natuurlijk ben je ook welkom als je nieuwsgierig bent.** Door regelmatig yoga op de stoel te beoefenen merk je dat de lichaamshouding, ademhaling en slaap verbeteren en pijn vermindert.